Prezentare Faimoasa scoala de yoga din Elvetia condusa de Selvarajan Yesudian si Elizabeth Haich este una dintre cele mai cunoscute din lume. Yoga si sanatatea, prima lor carte scrisa impreuna, este de mult timp una dintre cele mai bine vandute carti despre Yoga din intreaga lume. Clara, usor de citit si cu instructiuni simplu de urmat, avand ilustratii acolo unde sunt importante, Yoga si sanatatea a fost tradusa in peste douazeci de limbi si cumparata de peste patru milioane de oameni.
Yoga este acum una dintre cele mai indragite forme de sport. Poate sa te ajute sa obtii un corp suplu si o minte relaxata cu mult dincolo de ceea ce ai trait pana acum. Cu ajutorul acestei carti scrise de doi dintre cei mai mari profesori din lume poti sa inveti sa-ti dezvolti si sa-ti controlezi muschii si respiratia si sa ajungi sa te bucuri de un stil de viata sanatos complet nou.
Iata ce spune autorul despre carte:
Nu doresc sa raspandesc Orientalismul vreunui cult, oricare ar fi el. Insa fericirea adevarata si durabila poate fi atinsa doar intr-un corp sanatos. Din acest motiv mentionez unele reguli si precepte bine stabilite care pot fi utile atunci cand te afli in cautarea reusitei. Acestea au fost alese si stranse laolalta in asa fel incat sa corespunda cerintelor Occidentalilor dornici sa sacrifice o activitate oarba si lipsita de scop pentru a darui cateva minute zilnic dezvoltarii proprii. Este dificil sa devii sanatos, iar cel care vrea sa reuseasca trebuie sa cucereasca si trupul, si sufletul. Secretele asteapta sa fie revelate cand, ca un boboc ce creste intr-un trandafir, acest mister al omului este risipit si se manifesta splendoarea adevaratei fiinte umane. Ca un gradinar, omul nu poate sa-si cladeasca drum catre o realizare reusita decat daca trupul si sufletul ajung sa asculte impreuna de comenzile Suprasinelui nemuritor care se afla in interiorul fiintei. Pe masura ce creierul se dezvolta ca o floare ce-si desface delicat petalele, si pe masura ce corpul se indreapta catre perfectiunea fizica, Suprasinele incepe sa se manifeste prin sanatate perfecta, perceptie si cunoastere. Lumea noastra de astazi are nevoie de sanatate mai mult decat de orice lucru pe care-l poti cumpara cu bani. Prevenirea cauzelor bolilor si suferintei este o datorie la fel de sacra ca si cea de a restabili sanatatea dupa care tanjesc milioane de oameni. Trebuie sa incepi, deci, prin a refuza sa tolerezi orice influente negative – fie ele mentale sau fizice – pentru ca boala este o lipsa a fortei pozitive a vietii, un vid in constitutie care duce la caderea sistemului. Stiinta antica Yoga nu este doar perfecta, ci si exacta, pentru ca indruma invatacelul catre acei pasi intelepti care trebuie facuti pentru a atinge perfectiunea fizica si mentala. Munca mea a fost asistata si completata enorm de ajutorul pe care mi l-a acordat Elisabeth Haich, care imi este colega in Scoala noastra de Yoga si care m-a ajutat sa interpretez necesitatile exacte ale Occidentului. Am scris aceasta carte impreuna, bazandu-ne pe experientele pe care le-am trait de-a lungul multor ani de munca si pe un numar mare de rezultate incurajatoare. Aceste pagini au fost scrise pentru cei care nu pot sa viziteze o scoala de Yoga sau un `ashram` si care nu au norocul de a putea gasi un ghid personal. Speram sincer ca aceasta carte il va ajuta pe cautatorul neobosit sa execute exercitiile si sa calatoreasca pe cararea constienta a Hatha Yoga.
